RESEP MASAKAN SEHAT MAKANAN IBU MENYUSUI

BEBERAPA RESEP MASAKAN SEHAT UNTUK IBU MENYUSUI

Bagi ibu yang menyusui, sebenarnya tidak ada makanan khusus yang harus
dikonsumsi karena pada prinsipnya adalah mengkonsumsi makanan yang
bervariasi atau yang dikenal dengan empat sehat lima sempurna, sehingga dapat memberikan asupan gizi dan nutrisi yang seimbang untuk
tubuh.

Tetapi untuk mengatur pola makan yang sehat, ada beberapa hal yang